おとな旅ちゃりんこ旅

大阪発! FELT F5『クロ』とGAIANT ESCAPE AIR『シロ』、BROMPTON S6L『Black Edition』の自転車散歩日記です

嵐山ポタ ~チェーンメンテ後の状況~

10月21日(日)、前日急な雨で不完全燃焼なのと砂だらけ掃除後の影響確認で、2日続けてロードF5で🚲💨嵐山✨前日とは違い、秋晴れで路面も乾燥!なのにチェーンみると真っ黒😫いつも往路、嵐山ではピカピカなのに…灯油洗浄してもチェーン内部の砂が残ってて、走ってチェーン回すとこで遠心力で出て来てそう…次も早目に注油しないといけなさそう😥走行距離: 54.9 km平均速度: 24.8km最高速度: 54.4 km消費カロリー: 902kcal...

2018
30

ミッシングリング 脱着 48回目 レビュー

10月20日(土)、予報外の雨でサイクリングロードの砂巻き上げたせいかチェーンからジャリジャリと🙈まだ200 km越えてませんが仕方なくチェーンメンテ!いつもはチェーン外してからフレーム掃除するのですが、あちらこちらから砂が落ちてきたので、先にフレーム側洗車しチェーンメンテを!チェーンメンテ前フレーム綺麗にした後なのに、写真見るとそうでもない🙈ミッシングリンクは前回と変わらない感じ⁉作業後完成✨次のポタでは、チェ...

2018
26

帰省 六甲山北側 ルート 開拓 ~収穫なし・・・~

10月22日㈯週末土日とも天気予報晴れだったので、たまには違う方面で行先を…先月、島根県までに行ったのに、実家まで自走したことがなく、その時にそなえ姫路までのルート開拓を!坂道無いのは海側は43号線や2号線ですが、交通量多く、信号いっぱい😣一方、亀岡抜けて372号線がのどかでよさそうですが遠回り+坂道多そう…😥自転車ナビタイムが案内してくれたのは、三田経由の六甲北側~三木~姫路ルート車でも通った事無いので、行け...

2018
24

嵐山ポタ ~ 高ケイデンス走 結果続かず ~

10月14日(日)前日、半ズボンで寒かったので、今回から長袖レーパンで🚲💨嵐山✨前日と全く同じコースでしたが、クロスとは違う景色でした…高ケイデンス走、アベレージ28キロ台に乗らず、先週、風向きが良かっただけか😥走行距離: 54.7km平均速度: 27.2km最高速度: 56.8km消費カロリー: 854kcalにほんブログ村...

2018
19

嵐山ポタ ~三元豚のロースとんかつサンド ~

10月13日㈯先週土曜、クロスで久々にと思ってたのですが、起きたら雨で折角準備したのに出動なく…今週はロードより優先してESCAPE AIRで🚲💨嵐山✨いつもは豆大福とホットコーヒーですが、家で食パン一枚だったのでミニストップの400円越えでまあまあの値段ですが、肉の厚いですが柔らかく、ウスターソースがしつこくなく✨おすすめです😃一方先週ロードバイクで成果あった高ケイデンス走ケイデンス表示ないサイコンではわからず、いつ...

2018
18

嵐山ポタ ~ケイデンスupの効果!? アベレージ更新!~

10月8日(日)出発前に朝ご飯食べながらチャリダーを見てて、ドクターが『低いケイデンスで足に力をかけてれば登ってる気になるが、それ以上頑張るのはしんどいが、高ケイデンスだとちょっと頑張ればまだパワーは、出せる!』みたいなコメントを初心者マリンに☝️坂は登りませんが、ちょっとケイデンス高めに走ってみようと☝️これまでおしり痛くならない程度にまわしていると、ケイデンス65ぐらいが疲れずけつ痛くならないところに…今...

2018
17

BR-5700 ブレーキアーム 締付調整 〜ネジロックの有効期間〜

10月7日(日)、泥だらけになってしまったロードを綺麗にすべく、ひっくり返してブレーキのクリックリリースを緩めたところ、ブレーキワイヤーとは違った角度で動いた感じが…ちょっと持ち方変えて写真では解りませんが、左右に動く😫で、ここのネジを触ると手で弛む😣恐らく、先日の島根遠征の帰り道アスファルト荒れてましたが、下りだったのでまあまあの振動だったのが原因か!?以前ブレーキレバー交換した時、機械的な弛み止め機能...

2018
12

ミッシングリング 脱着 47回目 レビュー

10月7日(日)雨上がりにちょっと無理してポタに出たため帰宅後泥だらけ😥島根行って距離も200km越えてそうなのでチェーンメンテ☝️作業前真っ黒チェーンも汚いですが、自転車のが酷い😣ミッシングリンクは前回と変わらない感じ☝️仕上げ後完成✨ここ最近、フロント インナーからアウターへの変速がもたつくような感じが…ミッシングリングというかチェーンの問題か!?にほんブログ村...

2018
11

嵐山ポタ ~第一回嵐山発KYOTOロングライド前に・・・~

10月7日(日)先週末は台風24号直撃で自転車乗れず、前日は25号が過ぎてなんとか乗れるかと早朝目覚ましするも起きたら☔で二度寝…日曜は台風過ぎてましたが、夜雨降ったみたいで路面に水溜り…前回島根で乗ったままで気にせず🚲💨行先は2週間ぶりの嵐山☝️いつものように松尾大社手前からサイクリングロードに入ると、ロードバイクの人が多く、急にこの近所の中で、人気でも出たのかと思ってたら自転車のイベントのよう😳全くそのような情...

2018
10

新幹線輪行 自由席 最後尾席 ~広島→新大阪 編 ~

三連休最終日の9月25日(祝)大阪から広島までロードバイクで輪行した帰りの情報です…大阪より島根にお邪魔する候補日2日間とも雨☔マークで前日まで読めず、帰りも自由席一本勝負に!連休最終日で、遅くなると混雑しそうと言うのと、午後から☔予報で早く引き上げるしかなく、13時過ぎに北口に到着✨行きの南口路面電車あるところとは別場所のよう…山陽新幹線って西は博多発ばかりのイメージだったのですが広島発がある✨こだまではな...

2018
09

新幹線 輪行 自由席 最後尾席狙い ~新大阪→広島 早朝 実績 ~

三連休中日の9月24日(日)大阪から広島までロードバイクで輪行した時の情報を綴ります…普通は各車両最後尾の輪行袋ゆったり置ける場所を早めに指定席取るところですが、候補日2日間とも雨☔マークで前日まで読めず…当日の自由席一本勝負に!まずは新大阪発の新幹線料金以前、こだまの格安チケットを予約して新尾道往復したのですが、今回は1人で予約不可。また、こだまの始発が7時前と遅い…となれば始発6:00を目指そうとしたのです...

2018
05

大阪発 島根 浜田 ポタ ~ 復路 最短ルート ~

9月25日(祝)前の晩、17年振りにお会いでき、夜ご飯頂きながら懐かしい話で盛り上がるも、朝3時台起き+昼寝無し+標高500kmで睡魔が…夜9時半に布団に入り、気が付くと朝6時半の目覚まし⏰朝ごはんの前に散歩させてもらい一年中掛け流しのようで、 水が豊富✨朝食頂き🚲💨真っ直ぐ20kmで日本海までいけるのですが、雨降りそうなので広島最短ルートの左折ここからずっと登り途中📷撮りながら休憩なるほど広島との県境、徐々に坂がきつくな...

2018
04