おとな旅ちゃりんこ旅

大阪発! FELT F5『クロ』とGAIANT ESCAPE AIR『シロ』、BROMPTON S6L『Black Edition』の自転車散歩日記です

嵐山

11月24日(日)久々ロード🚲💨いつものルートですが、やたら黄色いので📷07時56分嵐山✨箕面の滝と同様、こちらも朝早くから人いっぱい(*_*)走行距離: 56.0km平均速度: 22.0km最高速度: 50.8km消費カロリー: 620kcalケイデンス: 64rpmにほんブログ村...

2019
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はじめての フル ビワイチ 200km ~木之本・メタセコイア~

11月15日(金)先週火曜から、10日 連続出勤🙈身体くたくたで お休みを頂いたのですが、寝たきり休暇にするか、平日の1日を有効に使う悩み・・・、次いつフリーな時が来るか、もう来ないかもしれないと思い、夜22時から🚲支度自宅から自走すべきなんでしょうが、日没までに無理そうなので迷わず、大津まで直通で行ける06時13分の電車🚃へ6時50分輪行をといて出発🚲💨まずは 大津港今から向かう北端は霞んでみえず・・・反時計回りで、最...

2019
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仁和寺

11月9日(土)ロード🚲💨8時21分嵐山✨北上し広沢池仁和寺到着✨こちらも紅葉まもなく…?にほんブログ村...

2019
20

嵐山

11月4日(祝)連休最終日ロード🚲💨8時32分嵐山✨また心拍数が出てない…電池ではないこか…にほんブログ村...

2019
19

サングラス フレーム折損 修理 ~アロンアルファ プロ用 耐衝撃~

先日、インナーレンズの汚れをとろうとフレームを触ったところ…接着剤でくっつけようとネットを見てみると、メガネフレームは接着面が小さいため対象外頑張って付けてもすぐに剥がれる書き込みが多く…そろそろ新しいのを買え!とのお告げと思い、近所のメガネ屋見ても良さそうな無く、梅田の大きな見せで聞くと、今どきインナーレンズ付は無いとのこと…どーせ今どきではないので…で、今どきのサングラスをみせて貰うと、予算内 150...

2019
11

嵐山

10月26日(土)日曜は朝から息子と阪急レールウェイフェスティバルに行く約束で🚲乗れないため、ロード🚲💨6時54分嵐山✨同じルートですが、変速がスパスパ決まりサドルが動かなく快適🚲ハートレートセンサー こないだ電池交換したばかりなのにまた心拍数と消費カロリー未計測寿命かな…走行距離: 53.6km平均速度: 24.3km最高速度: 54.3km消費カロリー: -kcalケイデンス: 62rpmにほんブログ村...

2019
08

嵐山

10月22日(祝)祝日と知らず、予定もなく、午後からロード🚲💨15時45 分嵐山✨暗くなるのが早くなり午後ポタはくつろぐ時間が難しい…走行距離: 54.7km平均速度: 24.0km最高速度: 48.1km消費カロリー: 861kcalケイデンス: 66rpmにほんブログ村...

2019
07

仁和寺 ~カーボンシートポストとシフターケーブル交換の効果~

10月20日(日)先日改修したロード🚲で💨7時20分嵐山✨途中朝早くからお祭りのよう仁和寺西門先日交換したカーボン シートポスト 2800円そのときの様子はこちら軽さは実感出来ませんでしたが、サドルが固定されてるのはペダリングしやすい!また、リアシフターケーブル交換 520円その時のようすはこちらケーブルのランクは気が付けばダウンしましたが、たっぷり余ってたシマノケーブルグリスをたっぷり塗ったので、前回ワンランク上のケ...

2019
06

リア シフターケーブル 交換【寿命は2年半!?】

前回ポタに行った時、リアシフトダウンしても、変わらず、3段ぐらい操作し、一段ダウンする感じに…以前にも同じような経験をしたあとシフターケーブルが破断したことを思い出し1年ぐらい前かと思ってたら、はや3年前…その時のようすはこちら前回はケーブル破断した後だったので、インナーケーブルとアウターケーブル両方替えたのですが、アウターケーブル交換手前だったので、インナー破断手前での交換なのでこれだけ調達し作業開...

2019
31

Amazon2,800円 カーボン シートポスト 180g へ

サドルが左右に動いてると気付きネジとかなくどーしょうもないとほっておき、はや5ヶ月その時のようすはこちら最近、ペダリングするたびにオシリが右向いたり左向く状況ターンテープルに乗ってるぐらい安定感無い…ショップで27.2mmの探すも7500円が最安、カーボンのいい感じのだと25000円…ネットを見ても同じような感じで諦めようかと思ってたところメーカー 不明重量200㌘ぐらいまでと怪しさ満載ですが、5%クーポン付2800円弱で、...

2019
25

大原

10月6日(日)前日、小学校運動会で自転車自粛翌日2日分と思いロード🚲💨とりあえずいつものルートで6時51分嵐山✨そのままきぬかけの路を進み広沢池この先、市原~静原を抜け絵文峠下った道の駅で栗ご飯目的に来たのに今年栗🌰が無かった…走行距離: 90.0km平均速度: 23.5km最高速度: 52.9km消費カロリー: 1499kcalケイデンス: 62rpmにほんブログ村...

2019
23

嵐山

9月28日(土)雨予報でしたが、日曜雨の確率のほうが高そうだったのでロード🚲💨7時00分嵐山✨予報外れたお陰で濡れずにすみました…走行距離: 54.5km平均速度: 24.5km最高速度: 49.8km消費カロリー: 855kcalケイデンス: 63rpmにほんブログ村...

2019
09

嵐山

9月23日(月)午前中雨とかで夕方🚲💨16時19分嵐山✨いつもとは違う感じ…走行距離: 54.5km平均速度: 24.5km最高速度: 51.9km消費カロリー: 917kcalケイデンス: 65rpmにほんブログ村...

2019
04

嵐山

9月22日(日)3連休中日、ロード🚲💨早起きも出来ず8時37分嵐山✨帰りのサイクリングロード秋になってました…走行距離: 55.0km平均速度: 23.3km最高速度: 46.0km消費カロリー: 913kcalケイデンス: 62rpmにほんブログ村...

2019
03

嵐山

9月16日(月)連休最終日、前日ちょっと遠出したのでいつものところへ🚲💨 時 分嵐山✨また、いつもの写真が続きそうな感じ…走行距離: 54.5km平均速度: 26.5km最高速度: 57.4km消費カロリー: 900kcalケイデンス: 69rpmにほんブログ村...

2019
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仁和寺 ~新 観音堂~

9月15日(日) 前日、パソコンで久々に自分のブログを見ると、渡月橋 一色のトップ画面にビックリ!!たまには違うところの写真がないとと思いきぬかけの路を東へ🚲💨気が付けばかかしの季節に…もう少しで収穫!?更に進むと広沢池久々だからかとても綺麗✨折角なので仁和寺まで🚲💨帰り、工事中のバリケードがなくなって、イベント要注意にかテントがありそばまで近づいて見ると 裏側もきれいで凄い✨涼しくなったら、以前に行ったことあ...

2019
25

嵐山

9月14日(土)、3連休 初日はクロス🚲💨日の出が遅くなった以上に、自分の睡眠時間確保で早起き出来ず… 08時43分嵐山到着朝夕は快適ですが、昼間の直射日光はまだまだ暑い…走行距離: 56.9km平均速度: 21.7km最高速度: 51.7kmにほんブログ村...

2019
19

嵐山ポタ ~サイクリングロード 路上ロード初パンク~

9月7日(土)日曜は、ゆっくり走ろうと思い土曜にロードで🚲💨08時35分嵐山✨10時30分までの帰宅、余裕で帰路へ🚲💨キャンピングカー屋さんがある手前を曲がろうとすると、後輪がフニャとなりもしやも後輪触ると空気が減ってる。。。なんか刺さってるのかとぐるっとみると石が詰まってるだけかと石を払うとプシューとペッタンコに・・・ちょうど川辺のベンチがあったのでロードを外でひっくり返すのは輪行のときだけでロードの路上パンク...

2019
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嵐山ポタ

9月1日(日)土曜夜の雨を理由に乗らず日曜はロードで🚲💨06時44分嵐山✨ 走り出してすぐに心拍数拾ってなく消費カロリー出ず…走行距離: 55.1km平均速度: 25.0km最高速度: 50.8km消費カロリー: -kcalケイデンス: 67rpmにほんブログ村...

2019
11

嵐山ポタ

8月25日(日)前日は夜中雨で路面が濡てる理由にして🚲乗らず…代わりに整骨院で体のメンテナンスへ日曜は一択ロードで🚲💨07時28分嵐山✨一週間前と違い、気温24℃と自転車には最適🎉 平日、ブログ書く時間もなく、嵐山のベンチで更新川の流れる音を聞きながら癒やされました…走行距離: 54.9km平均速度: 25.0km最高速度: 52.4km消費カロリー: 916kcalケイデンス: 66rpmにほんブログ村...

2019
04

嵐山ポタ

8月18日(日)土曜いっぱい昼寝し夜も早く寝て早朝ロードで🚲💨07時01分嵐山✨木曜の台風のせいか水量多く、大文字の灯籠流し用の石囲いがもう形がなくなってきてる…走行距離: 54.8km平均速度: 24.6km最高速度: 52.1km消費カロリー: 887kcalケイデンス: 64rpmにほんブログ村...

2019
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仁和寺ポタ

8月10日(土)4連休2日目しか帰省で自転車乗れないので、ロードで🚲💨嵐山✨お盆も近いし最近行ってなかった仁和寺へ🚲💨開いてなく??06時45分だつた…暑さ対策で早いのに慣れてしまってて、時間感覚世間とズレてしまってる😣走行距離: 65.7km平均速度: 25.1km最高速度: 52.3km消費カロリー: 1091kcalケイデンス: 64rpmにほんブログ村...

2019
18

嵐山ポタ

8月4日(日)前日クロスだったので、ロードで🚲💨06時12分嵐山✨この暑さ07時30分帰宅するぐらいが私にはちょうどいい感じ😥 帰宅後次のポタに向けてチェーンメンテしないといけない距離走ってそう…油切れなるよりましかと洗浄せずそのまま注油😅走行距離: 55.0km平均速度: 26.4km最高速度: 51.0km消費カロリー: 845kcalケイデンス: 65rpmにほんブログ村...

2019
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夏 午前中の涼しい 京都~滋賀コース

7月29日(月)土曜台風、日曜脚がツッタ状態が続いてたので自転車見送り→自転車乗った時にツルなら頑張った証ですが、寝ててツるなんて🙈月曜有給一日時間があり、どこ行こうか色々考えたのですが、暑くなりそうで涼しそうな水辺ルートを選択☝朝5時半出発25℃ぐらいの気持ち感じ🚲💨梅雨明けし湿度若干マシな感じて、西国街道~八幡~六地蔵~山科経由し琵琶湖ビワイチを目指す時間はあるのですが、暑さとかで途中から電車の旅になりそう...

2019
01

祇園祭 後山

7月21日(日)前山と後山を同時に見た年はなく…他に行くところもないので、後山へロード乗り方忘れないよう今回は、FELT F5で🚲💨いつものルートで嵐山✨前山と同じコースで進み、もう1基あるはずなのに…前も見れなかった気がする…走行距離: 65.6km平均速度: 24.5km最高速度: 52.1km消費カロリー: 938kcalケイデンス: 66rpmにほんブログ村...

2019
31

ミッシングリング 脱着 54回目 レビュー

7月14日㈰見た目と音が大きいので次のポタに向けてチェーンメンテ☝作業前見た目真っ黒、触ってみるとグリス化してる…ミッシングリンクひっかかりも見た目も変わらず… 作業後完成✨チェーン外したついでで、ホイールリムの脱脂とかも…ブレーキの効き、復活なるか…にほんブログ村...

2019
22

嵐山ポタ

7月13日(土)3連休雨かと思ってたら、降ってなかったのでロードで🚲💨08時44分嵐山✨梅雨開けはまだ先な感じ…走行距離: 54.5km平均速度: 24.8km最高速度: 48.4km消費カロリー: 802kcalケイデンス: 65rpmにほんブログ村...

2019
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嵐山ポタ ~ロードバイク FELT F5 2万km到達まで・・・~

7月6日(土)まだ、梅雨雨が続き2週間振りのロードバイク🚲💨走り始めてすぐに心拍数0から上がらず、少し経つと--表示に🙈思い出せば、1ヶ月ぐらい前からバッテリーランプが点滅してた…いつものコースで嵐山直前で20,000km到達✨記念にいつもの嵐山✨累積 20,000km 大阪~東京 間 往復20回と言うと走ってる感ありますが、サイコンの記録では875時間掛かったよう…875 時間を日数にすると36日1ヶ月ちょっと普通の人は、1年ぐらい…!?5年...

2019
11

嵐山ポタ ~RD-5700 変速不調、ホイールのスプロケ ロックナット締付後・・・~

6月22日(土)前回ポタの休憩時に発見した、スプロケ浮き上がり事象原因はリアホイールのスプロケロックナット緩み…その時の様子はこちら試運転も無しにいつものコースで🚲💨嵐山✨リアディレイラーの変速ですが復活🎊変速しにくくなったなぁと思ったらいつも、リアディレイラーのワイヤーの張り代調整したり、ドライバーでL ・H側の位置を再設定したりしてましたが、リアホイールのスプロケロックナットも今後疑い、定期的に増し締めし...

2019
05

RD-5700 変速不調 ~リアディレイラー不良でもチェーン伸びでもなくホイールの~

最近、リアを2段一度にシフトアップする際、1段残る感じになり、リアディレイラーのワイヤーの張りを少し張ってみたりするのですが、改善せず…ワイヤー張りすぎるとシフトダウンがもたつくのでシフトアップ調整は諦め、チェーン交換までいいかと気が付けば2ヶ月…前回ポタの帰り道、嵐山サイクリングロード上でしんどくなりベンチもないとこで休憩自転車立て掛けるとこもなく、自転車支えながら、暇潰しにクランク回してみると、ミ...

2019
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