BR-5700 ブレーキアーム 締付調整 〜ネジロックの有効期間〜
10月7日(日)、泥だらけになってしまったロードを綺麗にすべく、ひっくり返してブレーキのクリックリリースを緩めたところ、ブレーキワイヤーとは違った角度で動いた感じが…ちょっと持ち方変えて写真では解りませんが、左右に動く😫で、ここのネジを触ると手で弛む😣恐らく、先日の島根遠征の帰り道アスファルト荒れてましたが、下りだったのでまあまあの振動だったのが原因か！？以前ブレーキレバー交換した時、機械的な弛み止め機能...
ミッシングリング 脱着 47回目 レビュー
10月7日(日)雨上がりにちょっと無理してポタに出たため帰宅後泥だらけ😥島根行って距離も200km越えてそうなのでチェーンメンテ☝️作業前真っ黒チェーンも汚いですが、自転車のが酷い😣ミッシングリンクは前回と変わらない感じ☝️仕上げ後完成✨ここ最近、フロント インナーからアウターへの変速がもたつくような感じが…ミッシングリングというかチェーンの問題か！？にほんブログ村...
嵐山ポタ ～第一回嵐山発KYOTOロングライド前に・・・～
10月7日(日)先週末は台風24号直撃で自転車乗れず、前日は25号が過ぎてなんとか乗れるかと早朝目覚ましするも起きたら☔で二度寝…日曜は台風過ぎてましたが、夜雨降ったみたいで路面に水溜り…前回島根で乗ったままで気にせず🚲💨行先は2週間ぶりの嵐山☝️いつものように松尾大社手前からサイクリングロードに入ると、ロードバイクの人が多く、急にこの近所の中で、人気でも出たのかと思ってたら自転車のイベントのよう😳全くそのような情...
新幹線輪行 自由席 最後尾席 ～広島→新大阪 編 ～
三連休最終日の9月25日(祝)大阪から広島までロードバイクで輪行した帰りの情報です…大阪より島根にお邪魔する候補日２日間とも雨☔マークで前日まで読めず、帰りも自由席一本勝負に！連休最終日で、遅くなると混雑しそうと言うのと、午後から☔予報で早く引き上げるしかなく、13時過ぎに北口に到着✨行きの南口路面電車あるところとは別場所のよう…山陽新幹線って西は博多発ばかりのイメージだったのですが広島発がある✨こだまではな...
新幹線 輪行 自由席 最後尾席狙い ～新大阪→広島 早朝 実績 ～
三連休中日の9月24日(日)大阪から広島までロードバイクで輪行した時の情報を綴ります…普通は各車両最後尾の輪行袋ゆったり置ける場所を早めに指定席取るところですが、候補日２日間とも雨☔マークで前日まで読めず…当日の自由席一本勝負に！まずは新大阪発の新幹線料金以前、こだまの格安チケットを予約して新尾道往復したのですが、今回は１人で予約不可。また、こだまの始発が7時前と遅い…となれば始発6:00を目指そうとしたのです...
大阪発 島根 浜田 ポタ ～ 復路 最短ルート ～
9月25日(祝)前の晩、17年振りにお会いでき、夜ご飯頂きながら懐かしい話で盛り上がるも、朝3時台起き＋昼寝無し＋標高500kmで睡魔が…夜9時半に布団に入り、気が付くと朝6時半の目覚まし⏰朝ごはんの前に散歩させてもらい一年中掛け流しのようで、 水が豊富✨朝食頂き🚲💨真っ直ぐ20kmで日本海までいけるのですが、雨降りそうなので広島最短ルートの左折ここからずっと登り途中📷撮りながら休憩なるほど広島との県境、徐々に坂がきつくな...
大阪発 島根 浜田ポタ ～ 往路 広島駅から北上コース ～
9月24日(日)17年前に会社退職された元上司より、島根に里帰りしている間に、ロードバイクで来るようお誘いを…年賀状に、ロードバイク乗ってますとコメントしたのがキッカケ！ただ、片道340kmを週末で行ける訳もなく…輪行駆使し、広島からロードバイクで北上するコースルートに決定🎉直前まで雨予報で指定席取れず当日早めに並んで場所取りすることに、☝️朝3時40分起床4時20分に自宅🚲💨4時半に最寄り駅に到着し、久々のこちらの輪行袋...
ミッシングリング 脱着 46回目 レビュー
9月17日(月)見た目真っ黒、そろそろチェーンメンテ👆作業前真っ黒😣ミッシングリンクは前回、もうそろそろダメかと思ったのですが引っ掛かりも変わらず一応ある感じ☝️メンテのついでに、汚れまくってるホイールの油汚れをパーツクリーナーで直接タップリかけて✨1年振りぐらいのピカピカ✨仕上げの一枚📷日頃しない事すると忘れる…😢にほんブログ村...
嵐山ポタ
9月17日(月)前日、2週間ぶりでクタクタで帰れた嵐山までの道のり三連休でもう一日あり、☂でないので、頑張って🚲💨出発してすぐケツ痛いわ、足回らん…ずっと続けてても進化しないのに、ちょっと空くとすぐ退化🙈なんとかたどり着いた感じ😥走行距離： 55.2km平均速度： 25.2km最高速度： 46.5km消費ｶﾛﾘｰ： 790kcalにほんブログ村...
CC-TR210TW ハートレートセンサー 電池
9月16日久々のポタ時、ピクリともしなかったハートレートセンサーいつも徐々に弱ってきて電波届かず電池交換なのですが、今回本体の表示はいきなり--に参考までに2週間乗らない間の保管時に電極接触でもしてたのか…？いつもの百均の電池に交換して、心拍表示復活✨最近電池替えたような気になってたのですが、ハートレートセンサーはブログより昨年6月のよう…履歴判るので、だいたい予見出来るので定期的に交換すればポタに…影響し...
嵐山ポタ ～2週間ぶり～
9月16日(日)先週土日とも雨で🚲乗れず🚲ごと何もせず、ブログも1週間空く…今週も土曜は☂日曜も雨降りそうでやめとこうかとも思いったのですが、自転車乗り方忘れそうだったので雨覚悟で🚲💨いつもの嵐山✨前回の巨大台風後初の🚲途中、バス停のテントが破れてたり標識や信号が違う方向向いてたりしてましたが、2週間も経てば…帰り道、サイクリングロード際の公園年季が入った木なんども通ってるのに知らなかった😥たった、一週空いただけ...
嵐山ポタ ～台風21号 直前、夜明けポタ～
9月4日(火)先週末、次の嵐山は台風通過後になると思ってたのですが、午前中より電車が止まりだすとのことで強制休暇に…とか言っても午前中は☀☁みたいで、風もいつもぐらいなので早起きし五時に🏠🚲💨夏の暑さ対策で毎年夜走ったりしてましたが今年出動はなく…ライト🔦必要な初のランに…行先は台風の影響でいつもよりジメッとしてる感じですが、真夏の昼間にくらべれば楽勝✨嫁仕事送迎で、朝メシだけ食べてUターン🚲台風来るのか！？走行...
嵐山ポタ
9月2日(日)前日雨で自転車乗れませんでしたが、ちょっとゆっくり寝れて体調復活✨日曜もゆっくりとも思ったのですが、自転車乗り方忘れそうだったので目覚し⏰して早朝🚲💨行先は台風20号襲来後やっといつもの澄んだ水になった感じ✨でも、また次来ているようなので要注意ですね…😥走行距離： 54.9km平均速度： 25.4km最高速度： 54.7km消費ｶﾛﾘｰ： 807kcalにほんブログ村...
はじめての 大原～嵐山 ～江文峠はこっち！！～
8月27日(月)、先週末夏休み後半だからと休暇予定でしたが仕事で延期。1日延びただけなのですが学校始まるみたいで用無し折角の休みなので自転車🚲しない手は無く…ただ暑さには勝てないため、知ってるところでかつ旅した気分にと、嵐山～大原100kmコース逆ルートに☝️今までは、大原への登り坂がきついイメージであり、また江文峠もずっと登り続けてるのに足着いちゃうほどの坂道イメージが強く、常に西から東の大原ルートのみ…日の出...
サイコンCC-TR210TW 本体電池交換 ～14ヶ月～
前回のポタで急に表示が0kmに落ちたりスピードあきらかに変わってるのに同じままだったり…壊れたかと思ってたところ、帰宅後📷記録したのをみるとバッテリーマークセンサー類は、各表示が、点滅してたと思うので本体のバッテリー切れぽい…本体より電池外しちなみに新品は本体のバッテリー低下で間違いないでしょう！前回いつ換えたかとブログを見てみると、2017年6月その時の様子はこちらダイソーで2つで100円のボタン電池50円で14...
嵐山ポタ
8月26日(日)昼間まだ暑いので、早起きして🚲💨前日も、同じで○○ストップの店員にまた来たと思われるのも何なんで、渡月橋渡った○ーソン行き、嵐山で有名なコーヒー屋さんの前のベンチへいつもと違っていいロケーションなんですが、雲がなくなると陰が無く暑くて耐えれない…中央付近はゴミだらけ…あえて！？陽射しが強くやばいので、早めに帰宅🚲💨まだまだ9時までが活動出来る限界のよう😅いつもより遠くまで行ったのに距離少なめ！走行...
嵐山ポタ ～台風20号 跡～
8月25日(土)週末晴れのようなので、初日は軽めのクロスで🚲💨台風の跡でまだ増水気味2日経ってるのに茶色っぽく…今回の台風はなにか違ったのでしょうか…😐走行距離： 55.4km平均速度： 22.6km最高速度： 52.7kmにほんブログ村...
嵐山ポタ
8月19日(日)前日もロードでしたが、軽めに流し過ぎガッツリ走ろうと思ったのと、昨日のチェーン注油の結果を確認したく2日続けてFELT F5で🚲💨とりあえず嵐山✨前日より寒くは無く、みたらし団子とホットコーヒー☕ベンチで寛いでるとすぐに時間経ち、買い物に出掛ける時間逆算し、そのまま直帰に…😅変速は前日より良くなりチェーンの悲鳴もなく・・・どうやら気付いてなかっただけで、チェーン嵌合隙間は以前からだったようです・・・😅...
ミッシングリング 脱着 45回目 レビュー ～勘合隙間が拡がってる！！～
8月18日(土)そろそろ注油しないとような気がするのでチェーンメンテ開始👆作業前結構黒い😣ミッシングリンクは前回と変わりはない！？ようですが、接続時、チェーン斜め方面に向けると隙間が結構ある…逆に押さえつけると引っ掛けるピンが出過ぎ…？減肉してるって事のよう😣作業後そろそろ本当の寿命かな！？折角注油したから、近場でもう少し試してみよう…😅にほんブログ村...
嵐山ポタ
8月18日(土)先週からの風邪は治らず、ほんとはいっぱい寝て体休めるほうがよさそうですが、雨じゃないしストレス発散にとロード🚲💨いつもの嵐山✨大文字送り火も終わり、灯籠流しの堰も切られてます…先週まで、コゲルぐらい暑かったのに天気予報通り20℃近く…？長袖にしても寒いぐらいでした😅走行距離： 54.8km平均速度： 25.3km最高速度： 51.8km消費ｶﾛﾘｰ： 805kcalにほんブログ村...
仁和寺ポタ
8月11日(土)、お盆の帰省前に自転車乗れる最初で最後の日、ロード🚲💨とりあえず嵐山✨先週には無かった、川にプールのような区切りがきれいに作られてる多分、お盆に流す灯籠用かな…お盆前なので仁和寺目指し🚲💨7時過ぎに西門到着するも開門前公式には8時～だし…時間潰しにと西の八十八箇所…に行ってみるとここも仁和寺のよう何十回も来てるのに知らなかった😢奥になにかあるようだけど、ロードバイク＋SPD-SLでは無理なのでまたクロス...
嵐山ポタ
8月4日(土)、今週の仕事疲れ＋金曜も遅くなった影響で体が重い…でも暑すぎて早朝しか活動出来ないのでクロスで軽めに☝️3時間の睡眠時間でも自転車なら起きれ定番の中之島公園気持ち良さそうに寝てる人みたら、つられそうに…😣帰宅後9から10時、 12～13時、 16～18時半と昼寝😪3回も寝付けた😅走行距離： 55.3km平均速度： 23.3km最高速度： 53.3kmにほんブログ村...
仁和寺ポタ
7月28日(土)、台風が来ているようで翌日無理そうなのでロードバイクで🚲💨とか思いながら、暑いので結局嵐山✨定番の豆大福にコーヒー🎉まだ時間もあるので、きぬかけの路を北上して貴船か大原までとか思うも仁和寺✨これ以上行くと暑さで帰れなくなるかもしれないのでUターン😅梅雨の次ぐらいに月間距離伸びない季節です…走行距離： 65.7km平均速度： 25.8km最高速度： 53.3km消費ｶﾛﾘｰ： 968kcalにほんブログ村...
嵐山 モーニングポタ
7月27日（金） 子守で有給嫁が出勤の８時まで折角なのでと自転車🚲に！目覚し⏰してたのに、気が付くと5時過ぎと出発時間過ぎてる🙈逆算すると朝ごはん無しで🚲💨いつものコースでも、何も食べてないとなんかハンガーノックみたいな…いつもは豆大福とコーヒーですが、帰り考慮し、朝ごはん☝️コンビニですが自家製なんとか豚カツサンド美味かった🎉この後のチョコチップパンで胸やけし豚カツの旨味台無し…寝坊した影響で時間無く即Uター...
嵐山ポタ
7月22日（日）前日は、娘の学校行事で乗れず・・・２日分！！と思いながら猛暑 活動時間９時ぐらいまでと思うとどこにも行けず結局嵐山🌟増水したときとは正反対で、水が無くて魚とか大丈夫なのかな・・・久々ではないのですが、お尻が痛く、お尻浮かすようにペダリングすると、そんなにしんどくなく心拍も150台で平均26.8ｋｍ/ｈこの乗り方、正しいかは？ですが、ありかな・・・！？走行距離： 54.8km平均速度： 26.8km最...
嵐山ポタ
7月16日（月）金曜の日本海での疲れか、おっさんになってからの日焼けの影響か疲れが抜けず…ずっと暑いままだし、明日仕事と思ったら控え気味に…行き先は嵐山✨暑さ回避で朝五時半に出て来たのですが、ベンチで1時間ぐらいうとうと…結局暑い中帰路🚲💨夏、am9時が🚲活動限界忘れてた😢走行距離： 55.0km平均速度： 24.9km最高速度： 54.5km消費ｶﾛﾘｰ： 849kcalにほんブログ村...
祇園祭 おすすめ 2018年前祭 ～早朝 自転車 クロスバイク！～
７月１５日（日）、昨日阪急電車に乗った際祇園祭のパンプをもらい、今年も始まってたのを知り久々に行ってみることに・・・ちなみに過去はこちら前回は後祭だったよう前に行ってからはや4年も経ってる・・・まずはいつものコースで嵐山✨桂川対岸を下り四条通を東へ🚲💨よく京都市内来てますがこの通り嵐山から走るの初めてかも…大宮を過ぎて少しすると、1つ目発見🌟以下私がさまよったで四条傘鉾（しじょうかさほこ）蟷螂山（とうろ...
ミッシングリング 脱着 44回目 レビュー
7月15日(土)前回よりかなり走ったような気がするのでチェーンメンテ開始👆作業前雨上がりや日本海まで行ったので真っ黒😣ミッシングリンクは前回と変わりはない！？噛み合せの箇所の擦り減りが色からして目立つ…作業後見た目と違って脱着は問題なし☝️綺麗になりましたが、この暑さだと暫くちょい乗りです…😅にほんブログ村...
小浜ポタ ～日本海自走(片道のみ) 3箇所目！～
7月13日(金)、たまたまとれた有休で4連休！とかいいながらどこに行く予定も無く…勿体無いので思い出作りで暑そうですが🚲💨家を出るまでは嵐山～大原～琵琶湖ランチと思ってたのですが、いつでも行けそうなルートで思い出に！とはならないようなので、ルート変更大山崎で、琵琶湖方面に向うかために東へ、六地蔵～山科へ行き滋賀県へ大津港には寄らず、北上💨なるべく最短ルートで時間短縮目指し国道161🚲💨通勤時間の割には車少なく意...