嵐山
4月25日(土)ロード🚲💨7時14分嵐山✨静まり返ってる・・・走行距離： 54.9km平均速度： 23.3km最高速度： 47.7km消費ｶﾛﾘｰ： 930kcalケイデンス： 64rpmにほんブログ村...
嵐山 ～長岡京 桜 ～
4月23日(祝)ロード🚲💨いつものルート長岡天神駅より山手へ、長岡京市役所前で毎年、花見シーズン終わったころに🌸6時24分嵐山✨中之島公園内、砂利の広場に庭が・・・走行距離： 54.9km平均速度： 23.8km最高速度： 57.7km消費ｶﾛﾘｰ： 885kcalケイデンス： 62rpmにほんブログ村...
嵐山
4月19日(日)ロード🚲💨6時43分嵐山✨気がつけば桜🌸無くなってる・・・走行距離： 54.6km平均速度： 23.7km最高速度： 49.0km消費ｶﾛﾘｰ： 935kcalケイデンス： 64rpmにほんブログ村...
嵐山～丸太町通り ポタ
4月11日(土)ロード🚲💨7時15分嵐山✨自粛のため、コンビニにも入れず・・・遠くまで行ってなんかあったら困るので、帰路嵐山より東へ・・・丸太町通りを🚲制覇走行距離： 63.3km平均速度： 21.3km最高速度： 52.0km消費ｶﾛﾘｰ： 916kcalケイデンス： 58rpmにほんブログ村...
嵐山
4月5日(日)ロード🚲💨14時37分嵐山✨観光客少ないですが、人いないとこで休憩しUターン💨🏡へ走行距離： 56.3km平均速度： 21.5km最高速度： 47.0km消費ｶﾛﾘｰ： 872kcalケイデンス： 60rpmにほんブログ村...
嵐山
4月4日(土)今日は、ESCAPE AIR🚲07時50分嵐山✨帰りのサイクリングロードまだ散ってない今年は長く咲いてる走行距離： 54.8km平均速度： 20.7km最高速度： 51.2kmにほんブログ村...
嵐山 桜
3月29日(日)午後、ロード🚲💨15時02分嵐山🌸中之島公園でいちばん咲いてた工事中のフェンス内🌸帰り、サイクリングロード際の自転車で来たご褒美でした✨走行距離： 53.6km平均速度： 22.2km最高速度： 43.6km消費ｶﾛﾘｰ： 853kcalケイデンス： 65rpmにほんブログ村...
仁和寺 桜
3月22日(日)2日続けてロード🚲💨7時41分嵐山✨広沢池奥に桜🌸仁和寺境内メイン比較的咲いてるところ桜じやなくてツツジだったか…！？もみじには気付かなかった…有料期間だったよう走行距離： 65.5km平均速度： 22.1km最高速度： 47.5km消費ｶﾛﾘｰ： 1047kcalケイデンス： 61rpmにほんブログ村...
嵐山
3月21日(土)朝一ロード🚲💨6時51分嵐山✨桜はまだ…今回一番🌸咲いてたのはサイクリングロード松尾大社近く先週バラバラになってた後ブレーキ今までどおりで大丈夫そう❤走行距離： 55.1km平均速度： 23.9km最高速度： 52.1km消費ｶﾛﾘｰ： 917kcalケイデンス： 65rpmにほんブログ村...
ロードブレーキ BR-5700 異音 分解清掃
2/29宝塚にポタ行った時から、後ブレーキをかけると、ギューっと音が🙈以前ママチャリのローラーブレーキのグリス切れの時のような音…信号待ちで止まってても、ブレーキレバー握るとカーボンフレームを伝ってかデッカイ音…ブレーキワイヤーの余長が無いので、触りたくないのですが、クレ556スプレーしてもすぐに駄目になりそうだしグリスアップ出来ないし…ワイヤー外さないですむところまで分解してみることに！手持ちの工具でバラ...
嵐山
3月7日(土)午後からロード🚲💨14時56分嵐山✨コロナとか言われ中国人はいませんが、まあまあの観光客…走行距離： 55.7km平均速度： 23.0km最高速度： 47.6km消費ｶﾛﾘｰ： 843kcalケイデンス： 63rpmにほんブログ村...
嵐山
3月1日(日)金曜にロードいっぱい乗ったので2日続きESCAPE AIR🚲15時2分嵐山✨走行距離： 56.3km平均速度： 20.1km最高速度： 48.2kmにほんブログ村...