十輪寺
1月13日(祝)日の出の7時過ぎ、ロード🚲💨大山崎 名神高速側道の上り坂、今まで行ったこと無かったので寄り道JRと阪急用の高架のようで、📷もった方が…そのまま山沿い北上し進むと、長岡天神の脇に出てき、長法寺前通り行ったこと無い道を進むと看板があり十輪寺聞いたことあるような、来たことあるか？と入口は山の上のようで、ぐるっと回って上がってみるとはじめての場所✨時間前のよう…更に北上し、国道９号線が出て来たので東へい...
櫟谷宗像神社 梅宮大社
1月12日(日)前日、ロードだったのでESCAPE AIR🚲08時11分嵐山✨昨日とは大違いでどんよりしてる…時間あるので近くを散策櫟谷宗像神社（いちたに むなかた じんしゃ）読めない・・・クロス→SPDシューズを活かし裏の山道より登ると何度も嵐山来てますがはじめて上がった来た…神社境内に料金所があるの 違和感感じる…ちょっと高台でいつもの渡月橋もちょっと違った感じ✨まだ時間あるので、嵐電線路沿いを散策。線路北側を東に進み、サイ...
嵐山
1月11日(土)3連休ですが、日曜雨かもとのことでロード🚲💨09時26分嵐山✨北部の冬空とは思えない☀走行距離： 54.8km平均速度： 22.4km最高速度： 50.8km消費ｶﾛﾘｰ： 872kcalケイデンス： 65rpmにほんブログ村...
嵐山～仁和寺～大原ポタ
1月4日(土)帰省から戻り、やっと🚲乗れる通常の日々に2020年初🚲08時15分嵐山✨北上し広沢池年末抜かれてた水がもう貯まってきてる…初詣仁和寺✨更にきぬかけの道進み、市原～静原通り大原道の駅行くも、定休日とのこと大原もう一つの朝市探して北上するも場所判らず大原📷新年早々、行き当たりばったりは駄目と思い知らされました。。。走行距離： 95.6km平均速度： 21.5km最高速度： 61.1km消費ｶﾛﾘｰ： 1729kcalケイデ...
CN-6701チェーン 寿命限界 ～4年4ヶ月、1万6千キロ～ 交換へ
11月ビワイチ行ったぐらいより、フロント インナーからアウターへの切替がリア1～3速でないと出来なくなり…フロントの調整し、フロント変速機こわすぐらいピンピンに張れば変速可能ですがまだ乗らないと行けないので…遂にチェーンの寿命かと、交換することに！前回、交換したのは2015年8月その時の様子はこちら気が付けば、4年4ヶ月…作業前もう200km程走っており、ドロドロチェーン計測器で現状見てみると本来、ゲージ外側が当たる...
嵐山
12月29日(日)2019年最後クロスESCAPE AIR🚲08時11分嵐山✨ひんやり寒かったですが、2019年一番の嵐山景色🗻でした…走行距離： 55.0km平均速度： 22.4km最高速度： 44.1kmにほんブログ村...
嵐山 ～帰路 枚方ルート～
12月28日(日)日の出を待って7時過ぎにロード🚲💨08時27分嵐山✨気が付けば中之島公園内にあずま茶屋でも新設？帰り、昼御飯買って帰るため御幸橋通過し久々枚方河川敷へ樟葉と牧野ぐらいのとこで名神高速の工事のよう…一般道、ちゃりんこ👌であれば東に行きやすくなるのに☝️走行距離：59.8km平均速度：23.2km最高速度：53.0km消費ｶﾛﾘｰ：988kcalケイデンス： 65rpmにほんブログ村...
嵐山
12月22日(日)前日ロード乗ったのでクロスESCAPE AIR🚲08時01分嵐山✨時間なく、コーヒーも豆大福も無し…ゆっくり出来ませんでしたが、これが本当にいいよう！走行距離： 55.3km平均速度： 21.9km最高速度： 46.7kmにほんブログ村...
嵐山
12月21日(土)日の出を待って7時にロード🚲💨08時31分嵐山✨途中から、サイコンがカウントせず…本体電池マークがついてから一ヶ月してちゃんと作動出来ないよう🙈走行距離： 23.4km平均速度： 15.7km最高速度： 59.1km消費ｶﾛﾘｰ： 344kcalケイデンス： 67rpmにほんブログ村...
仁和寺
12月15日(日)ロード🚲💨08時47分嵐山✨時間あったので北上し、冬の名物広沢池の鯉あげこれ見ると、正月が近づいてると感じる☝️更にすすみ南側、前回来た時工事されてたとこお寺の庭みたいで、凄い✨走行距離： 64.4km平均速度： 23.2km最高速度： 53.1km消費ｶﾛﾘｰ： 1041kcalケイデンス： 64rpmにほんブログ村...
嵐山
12月14日(土)平日の疲れが抜けず…軽くクロスESCAPE AIR🚲08時38分嵐山✨なかなか起きれなく…今年冬🚲続くかな…走行距離： 54.9km平均速度： 21.1km最高速度： 45.9kmにほんブログ村...
嵐山
12月7日(土)日曜帰省で乗れないのでロード🚲💨08時44分嵐山✨先週と同じような時間ですが、観光客いない…もう紅葉って感じではなく冬📷走行距離： 54.4km平均速度： 22.6km最高速度： 55.8km消費ｶﾛﾘｰ： 844kcalケイデンス： 61rpmにほんブログ村...
嵐山
12月1日(日)金曜、沢山ロードで走って土曜お休みし、金曜出したままだったロード🚲💨08時47分嵐山✨少し紅葉🍁今年紅葉の割により、観光客のほうが多いような…走行距離： 56.2km平均速度： 23.3km最高速度： 50.8km消費ｶﾛﾘｰ： 911kcalケイデンス： 65rpmにほんブログ村...
伊賀ポタ ～ ５府県 1日ルート ～
11月29日(金)急遽お休み自宅マンション エレベーターのワイヤー交換日で9～16時は動けず、引きこもるか、出っぱなしか迷ったあげく☀だったのでロード🚲💨折角なので行ったことないとこと三重県リベンジ！前回消化不良の様子はこちら坂と走りにくい国道を避けるため慣れたルートより目指す事に！いつもの西国街道を北上し、京都府大山崎へ御幸橋から宇治川沿いを走り、宇治市内天ヶ瀬ダムの流域を走り滋賀県突入瀬田の手前、国道422走...
嵐山
11月24日(日)久々ロード🚲💨いつものルートですが、やたら黄色いので📷07時56分嵐山✨箕面の滝と同様、こちらも朝早くから人いっぱい(*_*)走行距離： 56.0km平均速度： 22.0km最高速度： 50.8km消費ｶﾛﾘｰ： 620kcalケイデンス： 64rpmにほんブログ村...
箕面の滝
11月23日(土)先週いっぱいロード乗ったのでクロスESCAPE AIR🚲いつもの西国街道を東ではなく西へ進み、箕面07時58分箕面の滝に到着✨7時台なのに人が多い(*_*)季節を感じれました🚲走行距離： 42.3km平均速度： 16.8km最高速度： 34.4kmにほんブログ村...
嵐山
11月17日(日)ビワイチの疲れが抜けず、軽くクロスESCAPE AIR🚲08時20分嵐山✨これぐらいが私にはちょうどいい🚲走行距離： 54.9km平均速度： 20.3km最高速度： 43.2kmにほんブログ村...
はじめての フル ビワイチ ２００ｋｍ ～木之本・メタセコイア～
11月15日(金)先週火曜から、10日 連続出勤🙈身体くたくたで お休みを頂いたのですが、寝たきり休暇にするか、平日の1日を有効に使う悩み・・・、次いつフリーな時が来るか、もう来ないかもしれないと思い、夜22時から🚲支度自宅から自走すべきなんでしょうが、日没までに無理そうなので迷わず、大津まで直通で行ける06時13分の電車🚃へ6時50分輪行をといて出発🚲💨まずは 大津港今から向かう北端は霞んでみえず・・・反時計回りで、最...
嵐山 ～サイコンリセット！？～
11月2日(土)連休初日、軽くクロスESCAPE AIR🚲出発前にいつものようにリセットしようとワッタッチすると初めて見るような…切替えて見ると、累積走行距離もゼロに…11000kmなんぼったような気がするので、設定完了し走り出すと普通に速度表示し…？08時50分若干色付きはじめ…走行距離： 56.5km平均速度： 20.9km最高速度： 56.3kmにほんブログ村...
サングラス フレーム折損 修理 ～アロンアルファ プロ用 耐衝撃～
先日、インナーレンズの汚れをとろうとフレームを触ったところ…接着剤でくっつけようとネットを見てみると、メガネフレームは接着面が小さいため対象外頑張って付けてもすぐに剥がれる書き込みが多く…そろそろ新しいのを買え！とのお告げと思い、近所のメガネ屋見ても良さそうな無く、梅田の大きな見せで聞くと、今どきインナーレンズ付は無いとのこと…どーせ今どきではないので…で、今どきのサングラスをみせて貰うと、予算内 150...
嵐山
10月26日(土)日曜は朝から息子と阪急レールウェイフェスティバルに行く約束で🚲乗れないため、ロード🚲💨6時54分嵐山✨同じルートですが、変速がスパスパ決まりサドルが動かなく快適🚲ハートレートセンサー こないだ電池交換したばかりなのにまた心拍数と消費カロリー未計測寿命かな…走行距離： 53.6km平均速度： 24.3km最高速度： 54.3km消費ｶﾛﾘｰ： -kcalケイデンス： 62rpmにほんブログ村...
嵐山
10月22日(祝)祝日と知らず、予定もなく、午後からロード🚲💨15時45 分嵐山✨暗くなるのが早くなり午後ポタはくつろぐ時間が難しい…走行距離： 54.7km平均速度： 24.0km最高速度： 48.1km消費ｶﾛﾘｰ： 861kcalケイデンス： 66rpmにほんブログ村...
仁和寺 ～カーボンシートポストとシフターケーブル交換の効果～
10月20日(日)先日改修したロード🚲で💨7時20分嵐山✨途中朝早くからお祭りのよう仁和寺西門先日交換したカーボン シートポスト 2800円そのときの様子はこちら軽さは実感出来ませんでしたが、サドルが固定されてるのはペダリングしやすい！また、リアシフターケーブル交換 520円その時のようすはこちらケーブルのランクは気が付けばダウンしましたが、たっぷり余ってたシマノケーブルグリスをたっぷり塗ったので、前回ワンランク上のケ...
リア シフターケーブル 交換【寿命は2年半！？】
前回ポタに行った時、リアシフトダウンしても、変わらず、3段ぐらい操作し、一段ダウンする感じに…以前にも同じような経験をしたあとシフターケーブルが破断したことを思い出し1年ぐらい前かと思ってたら、はや3年前…その時のようすはこちら前回はケーブル破断した後だったので、インナーケーブルとアウターケーブル両方替えたのですが、アウターケーブル交換手前だったので、インナー破断手前での交換なのでこれだけ調達し作業開...
Amazon2,800円 カーボン シートポスト 180g へ
サドルが左右に動いてると気付きネジとかなくどーしょうもないとほっておき、はや5ヶ月その時のようすはこちら最近、ペダリングするたびにオシリが右向いたり左向く状況ターンテープルに乗ってるぐらい安定感無い…ショップで27.2mmの探すも7500円が最安、カーボンのいい感じのだと25000円…ネットを見ても同じような感じで諦めようかと思ってたところメーカー 不明重量200㌘ぐらいまでと怪しさ満載ですが、5%クーポン付2800円弱で、...
嵐山
10月16 日(水)3連休、台風と帰省で自転車乗れず…久々の有休ロードバイクで💨と行きたかったところですが、リアシフターの調子悪く、ワイヤー替えないと切れそうな気がするので仕方無くクロスで行こうと準備で、出発しようとメガネをサングラスにしようとしたときショック😭仕方無く普通のメガネで🚲💨08時49分嵐山到着✨出発前はツイて無かったけど最高の自転車日和☀走行距離： 56.3km平均速度： 21.1km最高速度： 46.2kmに...
大原
10月6日(日)前日、小学校運動会で自転車自粛翌日2日分と思いロード🚲💨とりあえずいつものルートで6時51分嵐山✨そのままきぬかけの路を進み広沢池この先、市原～静原を抜け絵文峠下った道の駅で栗ご飯目的に来たのに今年栗🌰が無かった…走行距離： 90.0km平均速度： 23.5km最高速度： 52.9km消費ｶﾛﾘｰ： 1499kcalケイデンス： 62rpmにほんブログ村...
嵐山
9月28日(土)雨予報でしたが、日曜雨の確率のほうが高そうだったのでロード🚲💨7時00分嵐山✨予報外れたお陰で濡れずにすみました…走行距離： 54.5km平均速度： 24.5km最高速度： 49.8km消費ｶﾛﾘｰ： 855kcalケイデンス： 63rpmにほんブログ村...